Pyeongchon · Indeogwon Pilates
같은 수업 속에서도, 당신의 움직임은 다르기에.
리뉴미필라테스는 평촌·인덕원의 산전·산후 전문 필라테스 센터입니다. 4:1 소그룹에서도 한 분 한 분의 움직임을 관찰하고 기록합니다.
- PRENATAL
- POSTNATAL
- 4:1 PREMIUM GROUP
- 1:1 PRIVATE
- 3D BODY ANALYSIS
- MOVEMENT CHARTING
Our Program
임신부터 출산, 회복
그리고 일상까지
산전·산후 전문 레슨부터 1:1 개인 레슨, 4:1 프리미엄 소그룹까지. 모든 수업은 평가와 기록을 바탕으로 진행됩니다.
Why Renewme
모든 몸에는
각자의 이야기가 있습니다
리뉴미필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아닌, 내 몸의 상태를 이해하고 올바른 움직임을 만들어가는 과정을 중요하게 생각합니다.
- 산전·산후 전문 지도
각 시기의 신체 특성과 컨디션을 고려한 단계별 프로그램 - 4:1에서도 개인별 차팅
매 수업 회원별 수행 능력과 특이사항을 기록하고 강사진이 공유 - 3D 체형분석
모티피지오(MotiPhysio)로 정렬과 자세를 확인하고 운동 방향 설정
Renewme Signature System
4:1 소그룹에서도
한 분 한 분을 기록합니다
작은 움직임의 변화도 놓치지 않고, 지속적으로 관리하는 것이 리뉴미만의 원칙입니다.
01 — ANALYZE
분석
3D 체형분석(모티피지오)과 움직임 평가로 신체 정렬과 자세의 특성을 살펴봅니다.
02 — DESIGN
운동 설계
분석 결과, 운동 경험, 불편 사항을 종합해 개인별 프로그램을 구성합니다.
03 — LESSON
개별 수업
1:1은 물론 4:1 소그룹에서도 개인의 특성에 맞춰 동작을 조정합니다.
04 — RECORD
기록
매 수업 회원별 수행 능력, 가동 범위, 특이사항을 차팅하고 강사진이 공유합니다.
05 — FEEDBACK
피드백
정기적인 체형 분석과 기록으로 변화를 확인하고 운동 방향을 조정합니다.
Instructors
강사진
전미진
“운동을 잘하는 것보다 중요한 것은 내 몸을 제대로 이해하는 것입니다.”
회원 한 분 한 분의 신체적 특성과 움직임을 이해하고, 현재 몸에 필요한 운동을 정확하게 지도하는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
자격·경력 보기 →박지희
“몸은 바꿔야 하는 대상이 아니라, 이해해야 하는 대상입니다.”
필라테스와 기능해부학을 바탕으로 회원 한 분 한 분의 움직임을 세심하게 관찰하고, 개인의 신체 특성에 맞는 운동을 지도합니다.
자격·경력 보기 →Stories
회원 이야기
“처음엔 소그룹 수업이라 어떨까 했는데 생각보다 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 놀랐어요. 운동할 때 왜 이 동작을 해야 하는지 쉽게 설명해주시고, 제 몸 상태에 맞게 바로바로 알려주셔서 훨씬 집중이 잘 됐어요.”
“제가 지난 몇 년간 필라테스 수업을 정말 많이 들어봤는데… 리뉴미 원장님 직강 듣고 처음으로 너무 만족스러웠어요. 수업 들을 때 중간중간 차트에 제 몸 상태 기록하시면서 반영해서 수업해주시더라구요.”
“원장님이 직접 지도해주시기에, 24주차인 임산부 몸에 맞게끔 무리하지 않는 선에서, 꼼꼼하고 섬세하게 자세를 봐주시고, 운동 강도 또한 컨디션에 맞게 조절해주셔서 개운하게 운동하고 있습니다.”
“아기 낳고 3달정도 조리하고 재활하려고 필라테스 시작했습니다. 선생님이 출산 후 강화해야할 부위도 잘 봐주시고 자세도 맞춰서 도와주세요.”
“그룹 수업인데도 1:1처럼 꼼꼼히 봐주셔서 감동했어요. 시설과 실력 모두 완벽한 곳이라 정착 합니다! 적극 추천해요!”
FAQ
자주 묻는 질문
운동을 전혀 안 해봤는데 괜찮을까요?
괜찮습니다. 체험 수업에서 현재 몸 상태와 운동 경험을 확인하고, 1:1 또는 4:1 중 맞는 수업을 안내해 드립니다.
체험 수업 비용은 얼마인가요?
4:1 그룹 체험 15,000원, 1:1 개인 체험과 산전·산후 1:1 체험은 50,000원입니다. 그룹 체험 후 당일 등록하시면 체험비를 페이백해 드립니다.
정규 수업 가격은 어떻게 되나요?
수업 형태와 횟수에 따라 달라 상담 후 안내해 드립니다. 카카오 채널로 편하게 문의해 주세요.
준비물은 무엇인가요?
편한 운동복과 양말을 준비해 주세요.
예약은 어떻게 하나요?
네이버 예약으로 원하는 시간을 선택하시거나, 카카오 채널로 상담 후 예약하실 수 있습니다.
Location
오시는 길
- 주소
- 경기 안양시 동안구 흥안대로434번길 18 2층
- 평일
- 오전 9시 – 오후 10시
- 토요일
- 오전 9시 – 오후 2시
- 일요일·공휴일
- 휴무